Wil je met je Apple Watch bijhouden hoe (goed) je slaapt? Dit is standaard (dat wil zeggen: zonder apps) nog niet mogelijk. Ook niet met de nieuwe Apple Watch 3. De kans is groot dat dat in de toekomst gaat veranderen, want Apple heeft eerder al het bedrijf Beddit overgenomen.
Afbeelding via Wareable.com
Bekijk alle smartwatch-modellen!
Slaap monitoren met je Apple Watch
We hopen dus dat deze feature wél in de volgende versie van watchOS zal verschijnen. Tot die tijd zijn er verschillende apps die je kunt gebruiken om je slaap te monitoren.
1. AutoSleep
Autosleep kost €3,49 en is volgens veel websites de beste slaap-app die er momenteel beschikbaar is. Het mooie aan deze app is dat het automatisch werkt. Je hoeft de app dus niet te vertellen dat je gaat slapen. Als je deze app vergelijkt met hoog aangeschreven apparaten zoals de Beddit 3, dan komen de resultaten heel erg in de buurt.
2. Sleep++
Sleep++ is een andere bekende app voor het bijhouden van je slaap(kwaliteit). Hij is niet zo goed als AutoSleep, maar wel gratis. Dat scheelt je dus weer €3,49.
3. Pillow
Ook Pillow is een gratis app. Je slaap wordt bijgehouden met de Apple Watch app, en je kunt vervolgens de resultaten analyseren op je iPhone of zelfs op je iPad. Ideaal dus.
4. HeartWatch
HeartWatch
De app HeartWatch (€3,49) is niet alleen bedoeld om je slaap te monitoren, al is deze app daar ook erg geschikt voor. De app houdt namelijk je hartslagen in de gaten. Je krijgt bijvoorbeeld een melding als je hartslag ongebruikelijk of zelfs gevaarlijk is. De app is dus vooral geschikt als je je hartslag wilt meten terwijl je slaapt.
5. Beddit Sleep Monitor
Beddit Sleep Monitor is een gratis app van Beddit, het bedrijf dat niet zo lang geleden door Apple werd overgenomen. De Apple Watch-app is niet bedoeld om ’s nachts je slaap te monitoren, hiervoor heb je de Beddit 3 nodig. Wel geeft de app meldingen overdag, op tijden dat het verstandig zou zijn om een dutje te doen. Het is dus eigenlijk een slaap-app voor overdag.